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こんな姿勢が
背骨をゆがめる
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こんな姿勢が背骨を歪める
背中・腰を丸くした姿勢
腰をい前にすべらせた姿勢
床に座る姿勢
これらは、ほんの一例です
上記のような姿勢を20〜30分も続けていると、背骨は歪んできます。
正しい姿勢より、悪い姿勢ですごす時間の方が長ければ、姿勢は良くなりません。
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こんな姿勢が背骨をゆがめる
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