手技療法と骨盤矯正

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8までNO.1
腰痛とは?。

腰痛(ようつう)とは、腰(こし)のところに疼き炎症などを生ずる病状を指し示す語句。

NO.2
世界の腰痛事情。

地域で行政や学会の政策文化や生活様式、しきたりが異なっていても腰の病気の発症の頻度はおおむね変わりないのである。

WHOの文書では次のように表現されている。

「腰部(ようぶ)の疾患の発症する確立や有病割合は、各地域のたくさんの場所でおおよそ同じである。

腰部の症状は世界で仕事を休まなければならない原因の筆頭である」。

NO.3
姿勢による腰痛の予防。

腰(こし)の痛みの症状の原因は、体の姿勢に起因するとの1976年のナッケムソンの発言以後、欧州ヨーロッパでは就労中・家事などの対策が行われている。

NO.4
急性腰痛のガイドラインんでは…。

2004年の欧州委員会の腰の症状診療ガイドラインによれば、ヨーロッパでの腰(こし)の病気の一生涯罹患率は84%で、有病割合は23%になります。

NO.5
米国での腰痛事情。

米国でも、おおくの人の腰部の疾病は、要因を断定できない非特異的腰痛のようです。

この原因に関して、ナッケムソンは明確にアカデミーの問題点を指摘しています。

米国アメリカは、腰(こし)の病気の為に1年間に日本のお金で1000億円以上が無駄に使われていると算出されている。

NO.6
日本の腰痛事情。

日本においても、腰部(ようぶ)の疾患が自覚症状のある患者の比率で一番(最多の症状)で、国民の80パーセント以上が腰部(ようぶ)の痛みを経験されています。

多くの人は腰部(ようぶ)の病気を主張しても画像で病原が見当たらないような場合あります。

病原が認められるとしてもそのことが腰の症状の要因でないことも珍しくなく、腰部(ようぶ)の痛みの人の80パーセントは病変場所が、特定できない(原因を特定できない腰痛)。

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8までNO.1
腰痛とは?。

腰痛(ようつう)とは、ウェスト周りに苦痛、発赤などを生じる病状を指し示す一般的に使用される言葉。

NO.2
世界の腰痛事情。

地域によって行政の方策カルチャーや生活、習わしが異なっていても、腰(こし)の症状の発症の頻度は、比較的一定である。

世界保健機関WHOの資料では、以下のように述べている。

「腰の疼痛の発症する確立や有病割合は各地域の至る所でおおよそ同じです。

腰部の疾病は、各国で仕事を休む要因のナンバー1」。

NO.3
姿勢による腰痛の予防。

腰の病気の要因は、日常生活の姿勢に起因するとの昭和51年のナッケムソンの提言以来、欧州ヨーロッパでは労働中・家事などの対策がされている。

NO.4
急性腰痛のガイドラインんでは…。

2004年のヨーロッパ委員会の腰の症状診療ガイドラインによれば、欧州での腰(こし)の病気の生涯罹患率は84%で、有病率は23%になります。

NO.5
米国での腰痛事情。

アメリカでは、おおくのクランケの腰部の痛みは要因を定めることのできない原因不明の腰痛だと言うことです。

この問題に関して、ナッケムソンは明確に学会の問題点を指摘しています。

アメリカでは腰の病気が原因で1年間に日本円に換算し1000億円以上が医療費として使われているとされている。

NO.6
日本の腰痛事情。

日本の患者においても腰部の症状が有訴者率トップ(最多の症状)であり、日本人の80%以上が生涯において腰部の病気を経験している。

多くの人々は腰部の疾患を訴えているが、画像で病変箇所が見当らないような状況も多くあります。

要因が見つかった場合でも、その異常個所が腰部の痛みの原因といえない場合もあり、腰部(ようぶ)の疾病患者の8割が疾病部分の特定することができない(原因不明の腰痛)。

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カイロプラクティック(手技療法)と骨格矯正

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整形外科による治療。

運動療法。

体操、水泳、散歩 、マッケンジー法。

痛みが強い時は運動しないこと。

装具療法。

腰痛ベルト、コルセットなど。

常時着け続けていると、筋力が弱まり腰の痛みが悪化するので、必用とする場合だけ。

薬物療法。

消炎鎮痛剤、アセトアミノフェンなど。

鎮痛剤は長期間使用し続けると作用が薄まるので、必用な場合のみ。

(通常は12日以下にすべき)弱オピオイドを長期間服用すると依存を生じる。

理学療法。

柔軟、筋トレ、温熱療法など。

理学療法士が個々の疾病に合わせて治療法を行います。

マッサージ療法。

指圧など。

整骨院などでも受けることができます(マッサージ師、指圧師の資格を必要とします)。

手術。

椎間板切除手術、レーザー減圧手術、その他…。

手術しても、腰の痛みが改善するとは限らない。

数ヶ月から数年ほどで再度発症し、再手術となる患者もいる。

薬物治療。

腰痛の治療法には、薬品が有効なケースの薬物治療があります。

腰痛が最初に発病した時の患者の要求は、疼痛が完全に無くなることである。

だが、慢性的な腰痛のときには、腰痛治療の目標は、疼痛を制御して機能をなるべく改善させることです。

症状への薬物治療は、いくばくかの効果があるに過ぎないので、薬物への期待は、現実に直面して、満足度が下がる時がケースがある。

通常なら初めに薦められるのは、アセトアミノフェンや非ステロイド消炎鎮痛剤である。

ほとんどの腰の痛い人は、非ステロイド消炎鎮痛剤NSAIDで充分です。

アセトアミノフェンは、規定の量であれば、すごく安全な物である。

しかし、過量に使うと、肝臓障害を発症する原因になり、極端な過量接取では、死に至るケースもある。

非ステロイド消炎鎮痛剤は、急性の症状に対して、アセトアミノフェンよりも、もう少し高い効能があるが、非ステロイド消炎鎮痛剤より大きな副作用の危険性があります。

例えて言えば、腎臓不全、胃潰瘍、心疾患など起こす恐れがある。

このような理由から、非ステロイド消炎鎮痛剤は、アセトアミノフェンに続いて、二番目に勧められる薬となっており、アセトアミノフェンでは効果ないケースにかぎって投与します。

非ステロイド系消炎鎮痛剤には、いくつかのタイプが存在します。

作用を考える場合にCOX-2阻害薬の方が、非ステロイド系消炎鎮痛剤のその他の薬剤よりも良いとする科学的根拠は全然見当たらない。

セキュリティーの観点から、ナプロキセンがよいかもしれない。

ナプロキセンは、例を上げると消化性潰瘍や血小板減少症のある患者などには適応しない。

ある研究は、アセトアミノフェンは効果が無いと言っている。

筋弛緩薬は有効な場合があるかもしれない。

腰痛があまり引いてこない時には、モルヒネのようなオピオイドの短期の利用が効果的な場合もあるかもしれない。

わが国では弱オピオイドが用いられる。

オピオイドを投薬すると常習性になる懸念があり、またさらに、ほかの薬剤と負の相互作用が可能性がある。

また、めまい、吐き気、便秘などの副作用が発生する可能性がある。

オピオイドは、急性のひどい状態が数々の問題を生ずるような場合に、短い間だけ使うのが適切であろう。

腰痛の専門家の集まりでは、慢性の腰部の痛みに対して、オピオイドを漫然と長期に使用しない方がよいとアドバイスしている。

慢性の腰痛を患うシニアの人に、糖尿病や胃腸の病変や心臓の疾患など、非ステロイド系消炎鎮痛剤を使うと大きいリスクが伴う様な時に、オピオイドが利用される場合もある。

また、神経病的な痛みがある人の中の特定の人たちに、オピオイドは有益かもしれませんしれません。

抗うつ剤は、抑うつ症状のある慢性腰痛の人に効き目がある可能性がある。

しかし、副作用のリスクがある。

抗けいれん薬のガバペンチンとカルバマゼピンは、慢性腰痛に時々利用されるが、これらは、坐骨神経痛を回復させる事もあるかもしれないが、不十分な医学的根拠しかない。

ステロイド剤の経口的全身的投与は、腰の症状には適していない。

腰椎の椎間関節の注射やステロイド注射、椎間板へのステロイド注射は、慢性の非神経根性疼痛には有益性が無いが、それらは、坐骨神経の症状には、検討される事もあるかもしれない。

硬膜外へのブロック注射は、坐骨神経痛に対して、短い期間の改善をもたらすが、長期的視点での価値は、ありません。

それらは、副作用を伴う危険性が考えられる。

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接骨院 .
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背骨矯正と整体・カイロプラクティック(手技療法)

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整形外科による治療。

運動療法。

体操、水泳、ジョギング、散歩 、マッケンジー法。

痛みが激しい時は運動しないこと。

装具療法。

腰痛ベルト、コルセットなど。

常時使用し続けていると、筋力が弱くなり痛みが悪化するので、必用とする時のみ。

薬物療法。

消炎鎮痛剤、アセトアミノフェンなど。

痛み止めは長期間使い続けると薬効が弱くなるので、必用な場合に使用する。

(通常は12日以下にすべき)弱オピオイドを長期間使用し続けると依存性を生じる。

理学療法。

関節可動域訓練、筋力増強訓練、温熱療法など。

理学療法士が個々の損傷度合に合わせて治療をおこないます。

マッサージ療法。

指圧、マッサージなど…。

整骨院などでも受けることができます(マッサージ師、指圧師の資格を必要とします)。

手術。

椎間板切除手術、レーザー手術、など…。

手術が成功しても、腰部の痛みが消えるとは限りません。

数ヶ月から数年くらいで再度発症し、再手術となる人もいます。

薬物治療。

腰痛の治療法には、薬が有効な場合の薬物治療があります。

腰の痛みが発病した時の患者の希望は、症状が完璧に消失することである。

しかしながら、慢性腰痛の場合には、治療の目標は、疼痛を制御して機能をできるだけ回復させることに変わる。

症状への薬物治療は、いくらかの効果があるに過ぎないので、薬への期待値は、現実に直面して、満足度が下がる時がケースがある。

普通最初に勧められるのは、アセトアミノフェンや非ステロイド消炎鎮痛剤NSAIDです。

ほとんどの腰痛の人は、非ステロイド消炎鎮痛剤NSAIDで充分効果的であります。

アセトアミノフェンは、通常の量を使えば、非常に安全な薬です。

しかし逆に、適量を超えて利用すると、肝臓障害を引き起こし、極端な過剰摂取では、死に至る場合もある。

非ステロイド消炎鎮痛剤は、急性の腰の痛みに対して、アセトアミノフェンよりも、もう少し効き目があるが、より大きな副作用の危険があるようです。

例えば、腎不全、胃潰瘍、心疾患など誘発する恐れが懸念されます。

前述の理由から、非ステロイド消炎鎮痛剤は、アセトアミノフェンに続いて、二番目に推奨する薬でありアセトアミノフェンが効かない場合にかぎって投与します。

非ステロイド系消炎鎮痛剤には、種類が存在する。

効果のほどを考慮する時に、COX-2阻害薬の方が、非ステロイド系消炎鎮痛剤の内のそれ以外の薬よりも良いとする根拠は少しも見当たらない。

セキュリティーの観点から、ナプロキセンがよいかもしれない。

ナプロキセンは、例をあげれば消化性潰瘍や血小板減少症のある病人には適さない。

ある研究は、アセトアミノフェンは効果が無いと言っている。

筋弛緩薬は有効なケースもあるかもしれない。

腰痛がしっかり良くならないケースには、モルヒネのたぐいのようなオピオイドの短い期間の投薬が有効な場合もあるかもしれない。

わが国では弱オピオイドが使われる。

オピオイドを使うと依存症になる懸念があり、また、他の薬と負の効果が可能性がある。

また、眩暈、吐き気、便秘などの副作用が起こる可能性が大きい。

オピオイドは、急性の重症の状態が様々な問題を発現するケースに、短い間だけ使うのが適切です。

腰痛の専門家の集まりでは、慢性の腰の痛みにオピオイドを漫然と長期に使用しないほうがよいと勧告している。

慢性腰痛を抱えるシニアの患者に、糖尿病や胃腸の病変や心臓疾患など、非ステロイド消炎鎮痛剤を使うと大きいリスクが伴う時に、オピオイドが投薬されるケースもある。

また、精神的な痛みがある患者の中の一部の人々に、オピオイドは有益かもしれない。

抗うつ剤は、抑うつ状態のある慢性の腰部疾患の患者さんに効果が期待できるかもしれない。

しかし、副作用のリスクがあります。

抗けいれん薬のガバペンチンとカルバマゼピンは、慢性の腰痛に対して往々にして利用されるが、これらは、坐骨神経痛を治癒させることも考えられるが、不十分な医学的証拠しかない。

ステロイド剤の経口的全身的投与は、腰の痛みには適していない。

腰の椎間関節の注射やステロイド注射、椎間板へのステロイド注射は、慢性的な非神経根性疼痛には効き目が期待できないが、それらは、坐骨神経の症状には、検討される事もあるかもしれない。

硬膜外へのブロック注射は、坐骨神経痛に対して、短い間の症状の改善をもたらすが、長期的視点での利点は期待できない。

それらは、副作用を伴う危険が考えられる。

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骨盤の矯正 .
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背骨矯正と整体・カイロプラクティック

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整形外科による治療。

運動療法。

体操、水泳、ジョギング、散歩。

痛みが強い時は運動禁止。

装具療法。

腰痛ベルト、コルセットなど。

常に使い続けると、筋力が弱まり悪化するので、必用とする場合のみ。

薬物療法。

消炎鎮痛剤など…。

鎮痛剤は長期的に使用し続けると効果が弱まるので、必用最小限に。

(通常は12日以下にすべき)弱オピオイドを長期間服用すると中毒性を生じる。

理学療法。

関節可動域訓練、筋トレ、温熱療法など。

理学療法士が個々の損傷度合にあわせて治療を行います。

マッサージ療法。

マッサージ、指圧など…。

整骨院などでも受けられる(マッサージ師、指圧師の資格を必要とします)。

手術。

椎間板切除術、レーザー減圧手術、その他…。

手術じたい成功しても、腰部の疼痛が改善するとは限らない。

数ヶ月から数年ほどで再度発症し、再手術になる人もいる。

薬物治療。

腰部の痛みの治療としては、薬品が有用なケースの薬物治療があります。

腰の痛みが起こった時の患者の希望は、症状が全く消えることである。

しかし、慢性的な腰痛のときには、腰痛治療の目標は、痛みをコントロールして機能をできるかぎり回復させることです。

痛みへの薬物療法は、そこそこの効用があるに過ぎないので、薬への期待度は、現実に直面して、満足度が下がる場合がある。

普通なら最初に薦められるのは、アセトアミノフェンやNSAID非ステロイド消炎鎮痛剤のようです。

大抵の人には、非ステロイド消炎鎮痛剤NSAIDのみで充分効果的です。

アセトアミノフェンは、規定の量であれば、大変安全です。

しかし、過量に服用すると、肝障害を発症する原因になり、極端な大量接取では、死に至る場合もある。

非ステロイド系消炎鎮痛剤は、急性の腰痛に対して、アセトアミノフェンより、もう少し効能があるようなのですが、非ステロイド消炎鎮痛剤よりも大きな副作用の危険がありえます。

例を上げれば、腎臓不全、胃潰瘍、心疾患などを発現する恐れが考えられます。

前述の理由から、非ステロイド系消炎鎮痛剤は、アセトアミノフェンに続いて、二番目に推奨する薬でありアセトアミノフェンが改善されない場合にかぎって使用されるようです。

非ステロイド系消炎鎮痛剤には、種類が存在する。

効果のほどを考慮する時に、COX-2阻害薬の方が、非ステロイド消炎鎮痛剤の内のその他の薬よりも優れているとする医学的証拠は全く見付けられない。

安全の面から、ナプロキセンが良いかもしれない。

ナプロキセンは、例を上げれば消化性潰瘍や血小板減少症のある患者には適応しない。

ある研究は、アセトアミノフェンは効用が無いと述べている。

筋弛緩薬は有効な場合があるかもしれない。

痛みが充分に減ってこないケースでは、モルヒネなどのようなオピオイドの短期間の利用が効果的な場合もあるかもしれない。

日本では弱オピオイドが用いられる。

オピオイドを使うと常用性になるリスクがあり、また、ほかの薬と負の相互作用がある可能性があります。

また、眩暈、吐き気、便秘などの副作用が起きる可能性が大である。

オピオイドは、急性の深刻な疼痛が多くのトラブルを発生させる時に、短期間利用するのが適当であろう。

腰痛の専門家のグループでは、慢性腰痛にオピオイドを漫然と長期間継続して使用しないほうがよいとアドバイスしている。

慢性腰痛を患うシニアの人々に、糖尿病や胃腸の病変や心臓疾患など、非ステロイド系消炎鎮痛剤を使うと大きい危険が伴う様な場合に、オピオイドが投薬されるケースもある。

また、精神的な疾病がある患者の内の一部の患者達に、オピオイドは有用かもしれない。

抗うつ剤は、抑うつ状態のある慢性の腰部の痛みの患者さん達に効き目が期待できるかもしれない。

しかし、副作用の危険があります。

抗けいれん薬のガバペンチンとカルバマゼピンは、慢性の腰の痛みに対してときおり用いられるが、これらは、坐骨神経痛を改善させる事もあるかもしれないが、不十分なエビデンスしかない。

ステロイド剤の経口的全身的投与は、腰痛には適さない。

腰椎の椎間関節の注射や、椎間板へのステロイド注射は、慢性の非神経根性疼痛には有効性が無いが、それらは、坐骨神経の症状には、検討される可能性もある。

硬膜外へのステロイド注射は、坐骨神経痛に対して、ごく短期間の症状の回復をもたらすが、長い目で見た価値は、見られない。

それらは、副作用を伴う危険がある。

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整形外科による治療。

運動療法。

体操、水泳、ジョギング、マッケンジー法。

痛みが強い時は運動禁止。

装具療法。

腰痛ベルト。

常時付け続けると、筋力が弱まり腰の痛みが悪化するので、必用な場合のみ。

薬物療法。

消炎鎮痛剤、アセトアミノフェンなど。

鎮痛剤は長期服用し続けると効果が弱まるので、必用最小限に。

(通常は12日以下にすべき)弱オピオイドを長期間服用すると依存性をもたらす。

理学療法。

関節可動域訓練、筋力増強訓練、温熱療法など。

理学療法士が患者の病気に対応した治療法を行う。

マッサージ療法。

マッサージ、指圧など…。

整骨院などでも受けられる(要あんまマッサージ指圧師資格)。

手術。

椎間板切除手術、レーザー減圧手術、その他…。

手術が成功しても、腰部の痛みが回復するとは限らない。

数ヶ月から数年くらいで再度発症し、再手術になる患者もいます。

薬物治療。

腰部の痛みの治療法には、薬が効果的な場合の薬物治療がある。

腰の痛みが発症した時の患者の望みは、疼痛が完璧に消失することです。

しかしながら、慢性的な腰痛のときには、腰痛治療の目標は、症状を制御して機能をできるだけ回復させることです。

疼痛への薬物治療は、ある程度の効き目があるに過ぎないので、薬物への期待度は、現実に直面して、満足度が下がる場合があります。

基本的にまず最初に推奨されるのは、アセトアミノフェンやNSAID非ステロイド消炎鎮痛剤です。

だいたいの腰の痛い人は、非ステロイド消炎鎮痛剤NSAIDのみで充分である。

アセトアミノフェンは、標準的な量の使用であれば、とても安全な薬であります。

しかし逆に、通常の量を超える量を服用すると、肝障害を発症する原因になり、極端な過量接取では、死にいたるときもある。

非ステロイド系消炎鎮痛剤は、急性の腰の痛みに対し、アセトアミノフェンよりも、もう少し強い効能があるが、非ステロイド消炎鎮痛剤より大きな副作用の危険があるようです。

例を上げれば、腎不全、胃の潰瘍、心臓疾患などを誘発する可能性がある。

これらの理由から、非ステロイド消炎鎮痛剤は、アセトアミノフェンに続いて、二番目に薦められる薬剤でありアセトアミノフェンでは効果無い時にかぎって使用される。

非ステロイド系消炎鎮痛剤には、様々な種類が存在する。

効能を考慮する場合にCOX-2阻害薬の方が、非ステロイド消炎鎮痛剤の中のそれ以外の薬剤よりも優れているとする根拠は全くない。

セキュリティーの観点から、ナプロキセンがよいかもしれない。

ナプロキセンは、例を上げれば消化性潰瘍や血小板減少症のある患者などには好ましくない。

ある研究は、アセトアミノフェンは効果が無いと述べている。

筋弛緩薬は有効な場合があるかもしれない。

腰痛があまり減少しないケースでは、モルヒネのたぐいのようなオピオイドの短期間の投薬が有用かもしれません。

わが国では弱オピオイドが利用される。

オピオイドを使用すると、依存症になるリスクがあり、またさらに、ほかの薬剤と負の効果があるかもしれません。

また、眩暈、嘔吐、便秘などの副作用が発生する可能性が大きい。

オピオイドは、急性の重症の症状が多くの問題を起こす様なケースに、短期間だけ使用するのが適当であろう。

腰痛の専門家の集まりでは、慢性の腰痛に対して、オピオイドを漫然と連続して使用しないほうがよいと助言している。

慢性腰痛を患う高齢の人々に、糖尿病や胃腸の病変や心臓疾患など、非ステロイド系消炎鎮痛剤を使用すると危険が伴う様な場合に、オピオイドが使用されるケースもある。

また、精神的な疼痛がある患者の内の特定の人たちに、オピオイドは有益かもしれない。

抗うつ剤は、抑うつ症状のある慢性の腰部疾患の患者さん達に効果がある可能性がある。

しかし、副作用のリスクがあります。

抗けいれん薬のガバペンチンとカルバマゼピンは、慢性の腰部疾患に対してたびたび用いられるが、これらは、坐骨神経痛を治癒させることもあるかもしれないが、不十分な科学的証拠しかない。

ステロイド剤の経口的全身的投与は、腰部の痛みには適していない。

椎間関節への注射やステロイド注射、椎間板へのステロイド注射は、慢性的な非神経根性疼痛には有効性が得られないが、それらは、坐骨神経の痛みには、考慮されることもあるかもしれない。

硬膜外ステロイド注射は、坐骨神経痛に対して、短期間の改善をもたらすが、長期的なメリットは、無いに等しい。

それらは、副作用を伴うリスクがあります。

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伊根の舟屋(単語半島)

京都府にある伊根の舟屋を紹介します。

テレビドラマや映画で見たことがあるかもしれませんが、よくテレビ撮影や映画撮影でよく使われている場所。

家の下が、クルマのガレージのように船のガレージになっていて、家からそのまま船で漁に出れるようになっています。

海は湾になっているため波も静かでこのような家の作りにとても適しているようです。




皆も一度試しに行ってみてはいかがでしょう。

ヾ(o´∀`o)ノ

頭痛とカイロプラクティック .
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岩屋観音(豊橋市)
愛知県豊橋市にある岩屋観音を今回は紹介します。

のんほいパークの北に見える小さな山の頂上にある観音様です。

のんほいパーク(豊橋の動物園)からも見えますのでなんだろうと思っている人も多いはず。

下から見ていると観音様の周りに人がいることがあります。

山の頂上というと登るのがとても大変なのではないかと心配になるかもしれませんが、大丈夫です。

山登りの所要時間約5~10分。

とても簡単に登れます。

ルートは2つ。

神社の横から登る方と、公園側から登るルートです。

お薦めは、公園側から登るルートです。

楽に登れます。

小さな山ですが頂上に上ると景色もよく最高です。

疲れる登山や嫌だけどという人には絶好のスポットです。

皆も一回行ってみたらどうでしょうか?

ヾ(o´∀`o)ノ

慢性頭痛 .
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豊川稲荷(愛知県豊川市)
愛知県豊川市にある豊川稲荷を紹介します。

大晦日のテレビ中継でときどきテレビに映る商売繁盛で有名なお稲荷さんです。

豊川稲荷は、他のお稲荷さんと少し違うんです。

豊川稲荷は、お稲荷さんを祭っているのですが、神社ではなくてお寺なんです。

そのせいか鳥居はあるものの赤い鳥居はまったくありません。

伏見稲荷のように赤い鳥居がたくさん並んでいるのを想像するかもしれませんが、そのような物はないんです。

東名高速道路豊川ICから10分くらいなので交通の便もいいです。

近くに大きな駐車場もあります。

キツネ塚というのもありますのでぜひ見てみるといいと思います。

皆も一回試しに行ってみたらいかがでしょうか?

ヾ(o´∀`o)ノ

猫背矯正 .
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加茂菖蒲園

愛知県豊橋市にある加茂菖蒲園があります。

それほど大きな菖蒲園ではないですが、大勢人がきていました。

加茂菖蒲園9

加茂菖蒲園10

お店もでています。

加茂菖蒲園15

すぐそばに神社もあります。

加茂神社4

加茂神社5

神社のすぐ近くで、可愛い手作りの亀の置物販売されていました。

皆も一度行ってみてはどーでしょうか?
ヽ(^ω^)ノ

猫背 .
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